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阳光下的智能乐趣

整个冬天,您都在等太阳,这是在等,但是等着,您不应该避开太阳吗?遵循这些友善的提示,而不是避免使用我们最大的能源,可以帮助您在户外享受这个夏天!

整个冬天,您都在等着太阳,在这里–但是,等着-您不是应该避开太阳吗?遵循这些友善的提示,而不是避免使用我们最大的能源,可以帮助您在户外享受这个夏天!

太阳的光明面

我们听到很多关于太阳的危险的信息

的确,严重的灼伤可能会导致黑色素瘤,但如果暴露量安全的话,阳光也可以预防癌症

适度暴露在阳光下会促进体内维生素d的形成

维生素d实际上是皮肤暴露在阳光下时形成的类固醇激素前体

研究表明,阳光中的维生素d可预防多发性硬化症以及乳腺癌和结肠癌

皮肤防御者

尊重太阳的力量是必须的

在明亮的阳光和高温的最初几周中,慢慢将皮肤引入光线

每天从10分钟开始,每天2至3次,让您的皮肤慢慢变黑,形成对阳光的自然抵抗力

我们最强大的皮肤防护来自内而外

食用新鲜的,未精制的必需脂肪酸(efa)可增强体内的每个细胞膜

基于植物的efa油包含抗氧化剂和脂溶性营养素,可以充当皮肤细胞的保护剂

其他重要的皮肤保护剂和治疗剂是胡萝卜素,维生素e(与生育酚混合),维生素c,硒,锌,硫(msm是很好的来源)和大量新鲜蔬菜

我最喜欢的皮肤防护剂之一是一种抗氧化剂,它来自葡萄籽提取物,称为低聚原花色素(opc)

opc分子增强胶原蛋白,改善皮肤的弹性

opc可抑制氧化损伤并保护表皮免受阳光伤害

以下顺势疗法并不用于保护皮肤,而应放在自然的急救箱中,以治疗轻微的晒伤和中暑恒耀平台登录网址>

超级晒伤补救措施

金盏花霜或凝胶可以舒缓和修复所有类型的轻度烧伤

局部应用金盏花可迅速治愈晒伤,并防止疤痕形成

金丝桃属植物喷雾剂对疼痛的烧伤有用,并且可以经常使用

通过将金丝桃药丸(6c,12c或30c)稀释到蒸馏水中可以轻松地制成金丝桃属植物喷雾剂

使用新的清洁小喷雾瓶

荨麻疹可在内部服用,以防止晒伤或瘙痒肿胀引起的持续刺痛

严重疼痛和烦躁不安(水疱以及皮肤红肿和疼痛)的严重病例可在内部服用苛性菊酯

cantharis用于严重(二度和三度)烧伤

我们经常非常担心晒伤和皮肤癌,以至于我们中的许多人都忽略了中暑的惨淡经历,这可能会危及生命

在户外经常喝水至关重要

保健食品商店也有电解质平衡产品,可以将其添加到水中以防止脱水

帮助中暑

如果出现发烧,意识模糊,恐惧或焦虑,附子是第一种使用的药物

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颠茄通常用于中暑,伴有皮肤灼热,头痛跳动和瞳孔扩大

向后弯头,安静地坐着并露出头部时,人会感觉更好

bryonia有助于中暑,剧烈的头痛会因轻微的运动而加剧

cuprum met有助于治疗大量出汗,流失过多盐分,腹部和腿部抽筋的人

glonoinum用于中暑,伴有阵阵性头痛,头疼,面部发汗,皮肤发汗和发烧

向后弯曲头部并使用冷水时,症状会更糟

保持太阳聪明

吸收这些射线,并知道健康的阳光照射将为您提供能量,并帮助您的身体配制抗病的维生素d

戴上帽子,阴影和高杯水,到户外

别忘了带上顺势疗法急救箱,度过一个愉快的夏天!

恒耀平台登录网址综合报道

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