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恒耀注册官网7种避免冲动购买的明智策略,您以后会后悔

种避免冲动购买的明智策略,您以后会后悔

借助在线购物和信用卡,每次冲动购买都只需轻扫一下或单击即可

当购物变得如此简单时,难怪我们许多人最终都会冲动购买商品,我们以后可能会后悔

反过来,这些财务失误(买了不需要的衣服,或花不起钱买不起的电话)不仅会导致超支,还会导致羞耻感

考虑到我们的购物习惯与情绪之间的联系,财务疗法可以帮助我们控制冲动的购物习惯

“冲动购物之所以发生,是因为对实际的金钱交易缺乏正念,” 金融疗法协会(financial therapy association)秘书,持照的婚姻和家庭治疗师梅根·麦考伊(megan mccoy)博士解释说

但是,继麦考伊博士和巴里泰斯勒,财务治疗师和创始人以下提供几个简单的步骤,对金钱的艺术,你可以更加了解背后的原因 ,为什么 你在第一个地方购物冲动

通过专注于促使您购物的因素并学习简单的策略来控制支出,您可以建立一个能让您(和您的钱包)更快乐的系统

1个

购买前请自行检查

意识到在金钱周围浮现的感觉对于做出良好的财务决策至关重要

泰斯勒(tessler)强烈建议您下次去买一件毛衣或牛仔裤时,做一次身体检查

她补充说:“生活中每个其他方面都会出现同样的情绪,而金钱也随之产生,因此了解什么是适合您的情绪或一组情绪真的很重要

在购买沙发,毛衣或运动鞋之前,请先停止,暂停并注意身体上正在发生的一切(无论是在身体上还是在情感上)

您的身体放松还是紧张?您的肩膀是耳朵向上还是向下?您的呼吸浅还是深?您兴奋还是着急?请仔细观察是否在购买时感到焦虑,这可能是您不购买该商品的提示

2

购买前请问问自己这四个问题

购买之前,请尝试使用由aa等支持小组使用的流行签到技术,称为halt方法

halt让我们问自己:“我是饿,生气,孤独还是疲倦?” 泰斯勒(tessler)解释说:“如果我们能停下来停顿一下,只是看看自己体内发生了什么……我们可能会阻止自己进行冲动性购买

”通过花时间去更好地了解自己,我们开始收集更多的信息

关于什么时候最有可能挥霍什么以及什么状态激发了这些行为

例如,如果您得知自己经常在下班后承受压力时超支,那么您可以学会避免在那个时候购物以防止购物,您以后可能会后悔

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3

设定您的“冲动购买”预算

如果您当前不使用钱款跟踪应用程序或程序,那么现在是开始的好时机

有许多免费应用程序可让您轻松跟踪您的支出,甚至可以帮助您设置预算

下载mint 或wally,然后为“食品”,“房屋”,“医疗保健”和其他常见费用设置预算

如果您仍然希望偶尔购买冲动商品,而只是想抑制疯狂的超支,请在自己的个人预算中添加“冲动购物”部分

设置通知,一旦达到极限,该应用程序就会通知您

这样,您仍然可以自由地做出一些自发的决定,但是支出仍然会被视为预算的大局

4

从购物中抽出一些时间

当购物习惯变成一种不良习惯时,您需要彻底打破这种循环,然后才能健康地购物

“改变习惯需要21天,因此,如果您已经习惯了挥霍习惯,那么您至少需要避免购物21天,才能学习到周围购物的新方式,” mccoy建议

她建议远离您喜欢的商店和在线购物,而去寻找不需要花钱的事情

知道不涉及购买东西的对待自己的方法可以极大地增强自己的能力

mccoy建议:“您也应得的东西,但要使它成为带有美妙音乐的泡泡浴,而不是羊绒毛衣

” 打破支出周期后,请尝试改用更具体的付款方式-现金

她解释说:“比起刷卡和签名机器,看到自己花了多少钱,在情感上感觉更加强大

5

评估您的需求

列出您实际需要的东西是减少冲动购买的好方法,而一个更好的工具是有一系列问题,您可以在小,中,大额资金决策中问自己

“当我在逛街买衣服时,可能来自以下内容:'我真的需要这个吗?我要这个吗?我真的会喜欢这个还是从中获得价值?”泰斯勒说

如果您对每个问题都不回答“是”,那么您就该继恒耀注册官网续了

6

当心零售技巧

成为一个认真的购物者还意味着要意识到零售技巧

mccoy警告说:“很多'交易'都是陷阱”,“现在购买您需要的东西,而不是您认为一天可能需要的东西,因为这很划算

”当人们一时兴起购买东西时,他们并不是让他们大脑的逻辑部分做出财务决策,而做出反应性决策

下次您要讨论是否要购买礼服或项链时,请暂时忽略“交易”,并向自己提出提示5中列出的问题

如果您对每个问题都不回答“是”,那么理论上节省多少钱都没关系,您不需要购买

7

遏制假日购物狂潮

泰斯勒解释说:“假期就像是您的大笔钱故事的缩影,而且确实变得更加糟糕,因为在这种情况下,人们对家人和送礼的期望值很高

对于某些人来说,送礼是他们的爱情语言,对于其他人则不是,”她说

设定预算,而不是让您的情绪动摇,而是在踏入商店或开始在线滚动之前,为每个人或每件礼物花费多少

预先设定一个金额时,坚持一美元的金额会比较容易

在假期期间,有很多社会压力需要超支,但是在预算明确的前提下投入会有所帮助

恒耀注册官网综合报道

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